99%の無駄を捨て1%に集中する
このために3つの思い込みを3つの真実に置き換えることが必要です。
「やらなくては」->「やると決める」
「どれも大事」->「大事なものはめったにない」
「全部できる」->「なんでもできるが、全部はやらない」
この3つの考え方により本当に大切なことを見極め、最高のパフォーマンスを発揮することが可能になります。
正しいことを、正しいときに、正しい方法でやる
自分は何が好きか、何が一番得意か、世の中の大きなニーズに貢献できるのは何か？
「今、何が重要か」を考えリストアップする
エッセンシャル思考で「今、この瞬間」を生きる
今、この瞬間に集中することはマインドフルネスの実践でもあります。
「今、ここ」を感じられるようになれば、パフォーマンスは最大限に高められることにつながります。